Zutaten für einen gesunden Schlaf

„Ein krankes Bett ist das sicherste Mittel, die Gesundheit zu ruinieren.“ Paracelsus (1493-1541) (Ein Beitrag von Monika Held) Die Weltgesundheitsorganisation (World Health Organisation) bestätigt: „Nicht erholsamer Schlaf ist ein Risikofaktor für viele chronische Krankheiten!“ Die Schlafqualität ist demzufolge ein Gradmesser für das Wohlbefinden und Zusammenwirken unserer Körper-Geist-Seele-Einheit. Denn viele Beschwerden und Gesundheitsstörungen zeigen sich durch … Zutaten für einen gesunden Schlaf weiterlesen